|
 Tai massaaž on rahulik, hingamise rütmis teostatav massaaž, mis parandab lihaste elastsust, liigeste liikuvust ja vabastab vaimsest pingest.
Põhja-Tai traditsiooniline ravimassaaž töötab aeglase, meditatiivse vajutustehnikaga terviklikult läbi kogu keha. Kehas ja selle välises energiakehas on umbes 72000 punkti ning tai massaažis keskendutakse neist kümnele punktile. See on piisav kogu keha energia, lihaste ja siseorganite tasakaalu taastamiseks.
Tehakse palju mitmesuguste jooga-positsioonide laadseid venitusvõtteid, jooga hingamistehnikat ja meditatsiooni. Iga vajutus kestab ühe väljahingamise aja. Massöör kasutab ära ka omaenda keharaskust. Lisaks täiskäe ja sõrmede vajutustele kasutatakse ka jalgu, põlvi ja küünarnukke. Tehakse matil läbi naturaalkiust vaba lõikega spordiriiete.
Protseduuri alustatakse jalgadest, sellele järgneb selg, seejärel kas kõht või nägu. See aktiveerib vere- ja lümfiringet, vähendab ja ennetab lihaspingeid, parandab ja säilitab liigeste liikuvust, stimuleerib siseelundite tööd, taastab ja hoiab töövõimet ning vähendab ja ennetab stressi. Massaaži vastuvõtja kogeb nii lihaste pehmenemist, liigeste liikuvuse suurenemist kui ka rahutunnet.
Tai massaaž sobib:
Lihaspingete vähenemine
Liigeste liikuvuse parandamine ja säilitamine
Painduvuse parandamine
Lümfi-ja vereringe aktiveerimine
Siseorganite tegevuse aktiveerimine
Mõjutab energiavälja
Rahustab, lõdvestab, ennetab ja vähendab stressi
Lihaste elastsus paraneb, lihaspikkus taastub
Tai massaaž ei sobi:
Põletikulised nahahaigused
Kroonilised nahahaigused
Liigeste ja kõõluste põletikud
Põletikulised seisundid organismis
Südame-veresoonkonna haigused, kõrge vererõhk
Traumad - luumurrud, lihasetraumad, nihestused
Kunstliigesed
Osteoporoos
Vähk
Palavikuga kulgevad haigused
Uimastite mõju all või joobes kliendile
Veenilaiendid, tromboosioht
Rasedus
Kõikide krooniliste ja ägedate haiguste korral on sooviutav konsulteerida arstiga
Seljaoperatsioonist vähemalt aasta ja kõhupiironna operatsioonist vähemalt 2 aastat möödunud
Massaaži tehakse soovitavalt läbi puuvillaste ja avaramate riiete põrandal mati peal tavaliselt spetsiaalselt valitud muusika taustal. Inimesed reageerivad massaažile erinevalt, võib vallanduda mitmesuguseid emotsioone kuid sellest ei maksa end segada lasta, see on täiesti normaalne. Mõni patsient tunneb ennast peale teraapiat erksama ja rõõmsamana, teisel võib olla kurvemad ja ebameeldivamad aistingud, see on põhjustatud sellest, et massaaž toob i nimese sees varjul olnud energiad ja allasurutud probleemid välja võimaldades sellega kehal nendest vabaneda.
Vanusepiiranguid ei ole. Tervise hoidmiseks piisab ühest või paarist korrast nädalas.
Ajalugu
Tai massaaž on üks neljast "Tai traditsioonilise meditsiini" koostisosast. Kolm ülejäänut on toitumine, ravimtaimed ja vaimne treening. Esialgu praktiseeriti Tai massaaži Buddha templites ja seda peetakse üheks paljudest teedest liikumisel teadvuse nelja jumaliku seisundi poole. Tai massaaž koosneb joogast, vabastavast hingamisest, meditatsioonist ja massaažist. Hingamistehnika, õõtsuva vajutustehnika ning kindlate vajutuste ja venituste abil vabastatakse blokeerunud energia, lõdvestatakse pingul lihased ja lastakse "hingel rääkida". Tai massaaži päritolu on India, kuna see teooria pärineb jooga filosoofiast. See väidab, et elu energia tuleb meisse hingatavast õhust ja söödud toidust. Et oskusi anti edasi suuliselt, massaaživõtted varieeruvad.
Vaata firmasid
Tagasi
|
