Refleksoloogia e. tsooniteraapia

Refleksoloogia ehk tsooniteraapia on raviviis, mis põhineb avastusel, et organism peegeldab informatsiooni oma organite seisundeist keha pinnale kindlatesse tsoonidesse. Teraapia käigus refleksoloog masseerib kätega erinevaid kehapiirkondi ning vastavaid muutusi (valu, nahamuutused) leides saab informatsiooni organismi hetkeseisundist aga ka kroonilistest ja läbipõetud haigustest. Tegemist on ohutu ja loomuliku ravimeetodiga, mis toimib kindlate reflektoorsete punktide või tsoonide vajutamise kaudu inimese kehal. Iga reflektoorne punkt või tsoon vastab mingile kehaosale. Oletatava probleemi puhul saadab organile vastava punkti puudutamine valuaistingu. Nende punktide mõjutamine stimuleerib närvilõpmeid ja vereringet, parandab organite tööd, samuti leevendab stressi ja pinget kehas.

Keha tsooniteraapia
Tähtsamad terviklikud tsoonidesüsteemid on jalalabal, säärel, reiel, kehal, kõrvas ja koljul. On avastatud, et igal süsteemil on lisaks veel oma spetsialiseerumine. Jalalaba süsteem on spetsialiseerunud luustiku, liigeste, organite ehituslike kudede kajastamisele; sääresüsteem lihaste, aga ka psüühiliste häirete kajastamisele; reiesüsteem ainevahetuse probleemide kajastamisele; kehasüsteem vereringe ja energia omastamisega seotu kajastamisele; kõrv närvisüsteemi ja hormonaalsüsteemi kajastamisele; kolju mentaalsete stresside kajastamisele.

Jalatalla tsooniteraapia
Tsooniteraapiat tegemisel kasutatakse keha erinevaid piirkondasid, kuid kõige rohkem on tuntud jalatalla punktmassaaž, mis põhineb sellel, et haigus võib tekitada jalataldadel igale elundile iseloomulikule kohale ladestusi, mille hõõrumine võib nende elundite tervisele soodsalt mõjuda. Peamiselt jalalabal (vahel ka säärel) teostatava massaaži eesmärgiks on lõõgastuse ja tasakaalu saavutamine, ka soovituse andmine eriarsti külastamiseks oletatava probleemi kahtluse puhul. Kasutatakse nii haiguste ennetamiseks, raviks kui ka raskemate haiguste järelraviks.
Teraapia kestvus sõltub probleemist, tavaliselt on teraapia 45 minutist kuni 60 minutini. Kuna mõju on pikaaegne, siis tehakse tsooniteraapiat tavaliselt kord nädalas (olenevalt probleemist 5-10 korda).

Imikumassaaž
Refleksoloogial põhinev imikumassaaž on kasulik nii emotsionaalselt kui ka füsioloogiliselt. Massaaž lõõgastab ja rahustab, on valutu ning tulemusrikas teraapiaviis. Lapsevanematele massaaži õpetamine on lihtne.
Väikestel beebidel esineb üpris tihti gaasivalusid. Tavaliselt algavad kõhuvalud paari nädala vanuselt ja kestavad umbes kolmanda elukuuni. Valud on tavaliselt õhtul ja algavad sageli ühel ja samal kellaajal. Imikute refleksoloogiline massaaž aitab leevendada väikeste beebide kõhuvalusid. Teraapia kestab umbes 20-30 minutit. Soovitav oleks massaažis käia umbes 6 kuni 7 korda.

Enne teraapiat viiakse läbi küsitlus ja räägitakse reaktsioonidest, mis võivad olla tingitud massaažist. Lisaks otsitakse ka muid põhjusi, mis võivad gaasivalusid tekitada (näiteks toiduained, mida ema tarbib). Soome kogemuste põhjal umbes 2 % gaasivaludega beebidest, kellele tehakse teraapiat, ei saa refleksoloogiast abi. Siis võib valude põhjuseks olla näiteks kas algav allergia, infektsioon või pärmseen.
Imikumassaaž rahustab ja lõdvestab, leevendab valu, tugevdab immuunsüsteemi, mõjub positiivselt meeleolule. aktiviseerib vereringet, parandab ainevahetust ja viib kehast välja jääkaineid, aktiviseerib hormoonide-ja ensüümide tootmist vähendab stressi.

Imikumassaaž sobib: imikute koolikuvalud (gaasivalud), spastilisus, magamishäired, rahutus.

Tsooniteraapia sobib:
Kroonilised haigused
Stress
Kipnäärme funktsionaalsed häired
Allergia
Närvi- ja peavalu, pearinglus
Liigeste ja lülisambavaevused
Vereringe parandamine külmetavate käte ja jalgade korral
Mao ja soolestiku probleemid
Lõdvestab üldiselt
Valu vaigistamine
Ainevahetuse parandamine
Lihasjäikuse, -pingete vähendamine
Immuunsüsteemi tugevdamine
Hormonaalsüsteemi tasakaalustamine
Enesetunde parandamine

Tsooniteraapia ei sobi:
Pahaloomulised kasvajad
Rasked südame- ja neeruhaigused
Südamestimulaator
Tehisliigesed
Kunstlikud või siirdatud organid
Põletikulised ning psüühilised haigused
Ägedad palavikuhaigused
Diabeet
Verehaigused
Aktiivne tuberkoloos
Mao- ja 12 sõrmiksoole haavandid
Ülierutusseisundid
Naha seenhaigused
Rasedus
Tugevatoimelised ravimid
Rasked psüühikahäired
Uimasteid või alkoholi tarbinud patsient

Ajalugu
Vanas Hiinas ja Indias oli survemassaaž kasutusel juba 5000 aastat tagasi, kuid läänemaailmas alles 19. sajandi lõpust.
Tänapäeva refleksoloogia ehk tsooniteraapia sai alguse 1920-ndatel aastatel USA-s, kus nina-, kurgu- ja kõrvaarst dr. William Fitzgerald arendas välja omaette tervikliku teraapia viisi. Meetodil on pikk ajalugu ning see põhineb avastusel, et organism peegeldab informatsiooni oma organite seisundeist keha pinnale kindlatesse tsoonidesse. Mingi organi ala- või ületoime väljendub vastavas tsoonis kas valuna, naha- või koemuutusena. Need muutused võivad olla tagajärg pikast haigusest, liigsest koormusest ja üleväsimusest, vigastusest, traumast või põletikust.

Teaduslikult põhjendatud kaasaegse tsooniteraapia teooria töötas välja Norra professor Charles Ersda, kes rajas oma kliiniku. Tema koostas jalalabadele projetseerivate organite, lihaste, lülisamba, aju närvide, vere- ja lümfisoonte täpsed kavandid ning töötas välja kindlad raviskeemid. C. Ersdali uuringutest tulenevalt annavad kõik elundid, lihased, veresooned signaale jalatalla alla.