Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis. Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne., efektiivsust tõstab masseerimine veejugadega ning mullivanni puhul ka õhumullide masseeriv toime.
Vesiravi alla kuuluvad ka erinevad duššid (dušš on oma olemuselt mitu korda tõhusam kui vann, näiteks programmdušš ehk Vichy dušš on suurepärane terapeutilise vesimassaaži läbiviimiseks. Kui vesiravi vanniprotseduuride ajal on keha veekeskonnas, siis Vichy dušši masseerivad, erineva surve ja kiirusega joad langevad ülalt kehale); Charcot dušš ehk jugadušš (tugeva, suunatava 2-3 atm survega veejoaga tehtav massaaž püsti seisvale inimesele); hüdromassaaž (veealune duššmassaaž), süsihappegaasivann (kihisev, stimuleeriva toimega vann mõjub ergutavalt ainevahetusele ja vereringele) jne. Samuti kuuluvad vesiravi alla mähised ja kompressid. Vesiravi sobib suurepäraselt kasutamiseks koos teistev erinevate teraapiameetoditega, nt. massaaž, sest soe vesi pehmendab lihaseid ning loob suurepärased eeldused tulemuslikuks protseduuriks. |