|
|
Jooga harrastamisel pole soolisi ega vanuselisi piiranguid. Tõsisemate tervisehäirete korral on mõistlik enne arsti või treenriga konsulteerida, milliseid harjutusi on soovitav teha ja mida mitte. Raseduse ajal pole kõik joogaharjutused soovitatavad, seetõttu on lapseootel olles arukas käia spetsiaalselt rasedatele mõeldud rühmas.
Jooga eesmärgiks on saavutada sisemine tasakaal oma keha, hinge ja vaimu vahel. Selleks kasutatakse spetsiaalseid harjutusi, mis treenivad painduvust, lihaste tugevust ning tahtejõuu. Hingamine on jooga harjutuste tegemisel väga oluline, õige hingamisrütm tagab harjutusest saadava maksimaalse kasu ning teeb paljude harjutuste mõju efektiivsemaks ja sooritamise kergemaks. Jooga stiile on väga erinevaid, et leida endale meelepärane võib proovida erinevaid, samuti oleneb sobivus füüsilisest ettevalmistusest ja terviseprobleemide iseloomust. |
|
|
| Vaata ka alateemasid:
Hatha jooga Kundalini jooga Šivananda jooga Naerujooga Radza-Buddhi jooga |
|
|
Kundalini jooga tunnid algajatele ja edasijõudnutele, eratunnid ja konsultatsioonid. Reiki ravi ja nõustamine, reiki kursused. Juhendaja ja koolitaja Tiina Mirka.
Kundalini jooga. Jooga aitab tasakaalustada nii keha kui ka meelt, samas pakub ta reaalset abi paljude terviseprobleemide puhul. Jooga sobib nii naistele kui meestele, nii eakamatele kui ka noortele. Algajatele on spetsiaalsed algajate kursused, kus saavad selgeks põhiasendid ja hingamine.
Reiki ravi ja koolitus
Reiki on võimalus kõikidele: lasta ennast tervendada universaalse eluenergia abil ning samuti võimalus õppida ise tervendama ennast ja teisi. Ei ole vanuselisi, soolisi ega ealisi piiranguid. |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Tervenda oma elu Hingeruumis. Asume Pärnu kesklinnas, Aida 5 – 305.
Keha ja hinge tervendamiseks pakume Sulle erinevaid mõnusaid teraapiaid ja massaaže.
Korraldame erinevaid töötubasid ja seminare ning filmi- ja meditatsiooniõhtud. Toimuvad
hathajooga- ja naerujoogatunnid.
Oleme avatud ja valmis alati midagi uut õppima, kogema ja jagama. Meie arvates saab oma elu
paremaks muuta ainult läbi praktiliste tegemiste, mis annavad uusi kogemusi ja viivad edasi.
Vaata lisa meie kodulehelt www.hingeruum.ee
Teraapia aega saab broneerida telefoni teel.
Terapeudid:
Sirve Paldis 58 047 792 terapeut-nõustaja, reiki praktik , kohaloleku praktiseerija
Helje Kasearu 53 416 700 refleksoloog-massöör, jooga õpetaja, naerujooga koolitaja |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Kallid joogahuvilised!
Joogaklubi Sattva kutsub Kundalini joogasse – mis on üks parimaid võimalikke tegevusi kui tahate olla terve, heas vormis ja õnnelik! Et tegelda Kundalini joogaga ei pea olema noor, sale ja painduv, Kundalini jooga sobib erinevas vanuses ja kehavormis inimestele. Tõsisemate terviseprobleemide korral konsulteerige esmalt arstiga!
Info tundide kohta: www.joogaklubi.ee
Joogaklubi Sattva E-pood
Meie poest leiad: Joogakaubad: Joogamatid, joogariided, matikotid, joogarätid, taimerid, viirukid, loodustooted, tervisetooted, naturaalkosmeetika, Ayurveda tooted, massaazhiõlid, meditatsioonimuusika, maitseained, teed, ehted |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Tegevusalad: holistiline psühhoteraapia, nõustamine ja jooga
Paljud inimesed tunnevad oma elus puudust energiast, rõõmust ja elulustist. Nad istuvad kinni minevikuvalus ega julge vaadata homsesse. Holistilise teraapia seansil on võimalik kogetu põhjusi uurida, negatiivne situatsioon positiivseks „ümber teha“ ja edasiliikumiseks energiat ja väge koguda.
Jooga on meie sisemine tervendaja, sest ta ergutab vereringet, aitab kehast kõrvaldada mürkained, tugevdab immuunsüsteemi ja suurendab elujõudu ning loob selle kõigega eeldused tervenemiseks ja tasakaalu suurenemiseks.
Nii holistiline teraapia kui jooga lähenevad inimesele kui tervikule – pööravad tähelepanu ühtviisi nii kehale, meelele kui hingele. |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Ootan Sind Kundalini jooga tundi, et alustada teekonda iseenda keha, meele ja hinge tervendamiseks, tundma õppimiseks ja ühendamiseks. Paljud inimesed on unustanud, miks nad siia on tulnud ning kaotanud muutuvates oludes iseenda. Ometi on kõige tähtsam aru saada, kes sa ise oled, mida sa tegelikult tahad ning kuhu lähed. Ma tõepoolest usun, et vastused on peidus meie enda sees.
Kundalini jooga praktika – füüsilised harjutused, spetsiaalsed hingamistehnikad koos eriliste kehalukkudega, mantrad ja meditatsioonid - annab selge meele ja sisemise rahu, hea tervise, oskuse ennast valitseda ja kontakti algallikaga.
Kundalini jooga algajatele, edasijõudnutele, eratunnid ja konsultatsioonid Ovaalstuudios. |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Ükskõik, mida me oma elus ka ei teeks, otsime ikka ja ainult iseennast. Otsime igalt
poolt. Suhetest. Tööst. Erinevate tegevuste ja toimingute kaudu. Reisime teise maailma
otsa lootusega kasvõi sealtki ennast leida… Kundalini joogat kutsutakse teadlikkuse
joogaks. Pidevalt praktiseerides muutume me teadlikumaks oma kehast ning nendest
protsessidest, mis on seotud kehaga; saame teadlikuks ka sellest, kuidas funktsioneerib
meie meel – kuidas seda vaigistada, suunata, juhtida; muutume teadlikuks ka sellest,
mis toimub hinge tasandil. Teadvus avardub. Tervis paraneb. Meel rahuneb. Süda
avaneb. Tekib harmooniline suhe iseenda ja kõige sellega, mis on meie ümber. Kuna
teadmised saavad tarkuseks ainult läbi kogemuse, siis oled oodatud osa võtma Kundalini
Stuudio joogatundidest ja ka teistest toredatest, end avardavatest ettevõtmistest.
Olgu need hetked sinu jaoks erilised kohtumised iseendaga. Tere tulemast Kundalini
Stuudiosse, armas Sõber!
Kundalini jooga tunnid, algajate kursused, individuaaltunnid, rasedate jooga, erinevad
joogaõpetajad ja terapeudid. Vestlus-ja filmiõhtud, hingamisõhtud, mantraõhtud jne.
(vaata www.kundalinistuudio.ee tunniplaani või leia vajalik info üritused/kõik üritused
alt) |
| |
Täpsem info |
|
|
|
SISEMISE TARKUSE KESKUS on vaimne keskus, kust inimesed saavad abi erinevatelt alternatiiv- ja loodusravi spetsialistidelt, osaleda vaimsetel praktikatel, kuulata loenguid, osaleda kursustel, seminaridel ja teraapiates ning laenutada vaimset kirjandust, soetada erinevaid CD plaate, raamatuid ning muid abivahendeid, mis aitavad jõuda omaenda Sisemise Tarkuseni.
Sisemise Tarkuse Keskus on ka enesearengu ning loodusteraapoiate messi Sisemise Tarkuse Päevad korraldaja ning koduks ka Sisemise Tarkuse Koolile UNIVERSUS,
mille missiooniks on aidata inimestel leida kontakti oma tegelike võimetaga, pakkudes võimalust õppida ja ülevaadet omada kõikidest võimalikest teooriatest, uskumustest, praktikatest, teraapiatest ning alternatiivsetest raviviisidest, koondades ühe katuse alla oma ala tuntuimad tegijad. Info: www.universus.ee
Sisemise Tarkuse Keskus asub Tallinnas, aadressil Lastekodu 5-24 (I korrus)
www.siseminetarkus.ee |
| |
Täpsem info |
|
Tagasi
|
|
|
