|
|
|
Meditatsioon kui teraapia
Raku füüsilisel ebapuhtusel on oma vaimsed vasted: hirm, viha, ahnus, pealetükkivus, kahtlemine ja muud negatiivsed emotsioonid. Kvanttasandil toimides võivad need meid kahjustada niisamuti kui mistahes keemiline mürk. Vaimu ja keha seotus muudab negatiivsed suhtumised keemilisteks mürkideks - niinimetatud stressihormoonideks, mida seostatakse mitmesuguste haigustega. Vaimu ei ole võimalik puhastada lihtsalt mõtlemise abil, selleks on vaja eritehnikat, mis läheks teisele poole hirmu, viha ja ülejäänud vaimse stressi vormide valdusi. Meditatsioon ei suru meelt rahulikuks, sellega lihtsalt leitakse üles juba olemasolev rahu. Kui me uurime muretsemise, fantaasia, täitumata lootuste või ähmaste unistuste tagpõhja, saab selgeks, kuidas meie sisedialoog meid juhib. Me oleme oma mälu ohvrid - seda kinnitasid ajurveeda meistrid juba tuhandeid aastaid tagasi.
Kes soovib saada meditatsioonist täielikku vaimset kasu, peaks endale otsima asjatundliku õpetaja, kelle vaimset traditsiooni ta austab. On olemas ka lihtsamaid meditatsioonitehnikaid, mida saab ise õppida kuid kõige tõhusam on grupis tehtav juhendatav meditatsioon.
Harvardi meditsiinikoolis uuriti 1974. aastal meditatsiooni mõju hüpertooniale (kõrgvererõhutõbi) ning selgus, et katseisikute vererõhutase alanes märgatavalt, olenemata sellest, kas nad tarvitasid ravimeid või ei. Samuti on leitud meditatsiooni positiivne mõju mediteerijate üldisele tervislikule seisundile ja kolesteroolitasemele. Tervisekindlustuskompanii uurimusest 600 000 kindlustatud isikuga 5 aasta vältel selgus, et olenemata mediteerija vanusest, käisid nad arsti juures poole vähem kui keskmised ameeriklased. |
|
|
|
Instituudist
Holistilise Teraapia Instituudi asutas psühholoogiamagister, Taani Kuningriigi litsentsiga psühholoog-psühhoterapeut Marina Paula Eberth 1998. aastal Kopenhaagenis. Alates sellest ajast on instituudi poolt korraldatud mitmeid transpersonaalse psühholoogia valdkonda kuuluvaid kursusi, loenguid ja koolitusi nii Taanis kui Eestis. Suur osa Instituudi tegevusest on suunatud holistilise maailmanägemuse tutvustamisele ja holistilise psühhoteraapia arendamisele.
Esimene kolmeaastane holistilise psühhoteraapia koolitus Eestis algas 2003. aastal. Esimene lend sai oma tunnistused 2006. aastal ning teine lend 2010 aastal. Eestis on praegu üle 20 aktiivselt töötava holistilise psühhoterapeudi, kellelt võib abi saada.
Paralleelselt holistilise treeningu ja psühhoteraapia koolitustega viiakse Instituudis pidevalt läbi kursusi, töötubasid, loenguid, filmiõhtuid ja muid huvitavaid sündmusi, mis lähtuvad holistilisest maailmavaatest. Kõige värskema info eelolevate sündmuste kohta leiate Instituudi kodulehelt . |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Keha ja Meele Teraapiakeskus on aastal 2008 loodud ettevõte, mille töötajatena oleme end pühendanud keha- ja meeleteraapiate pakkumisele. Oleme seadnud eesmärgiks sooja südame, nõu ja jõuga aidata leida kliendil tee iseendani, et saavutada parem tervis, rahulolu ja vabanemine pingetest, stressist, füüsilistest ja vaimsetest blokeeringutest.
Kui vajad psühholoogilist abi, et tulla toime tundeseisunditega mida elusituatsioonid sinus tekitavad või vajab sinu füüsiline keha turgutamist ja toetamist siis loe meie pakutavatest teenustest lähemalt meie kodulehelt.
Teraapiasse võid tulla ka siis kui soovid ennast arendada ja avardada maailmavaadet :-) |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Salasõna on Holistilise Teraapia Instituudi hõlma all tegutsev loominguline kollektiiv, kes annab välja meditatsiooni- ehk meelerännakuplaate.
Eestis seni müügilolevad meditatsioonisalvestused on sageli pikad, keeruliste terminitega või võõrkeelsed. Meie meelerännakud on lühikesed, lihtsad ja praktilised, nende praktiseerimine ei eelda teooria tundmist ega varasemat mediteerimispraktikat. Igale rännakule eelneb eellugu, mis avab teema, annab mõtlemisainet ja tuletab meelde mõne ammutuntud tõe. Üks tore asi veel: meie plaadid on läbinisti eesti oma asi: tekste koostavad ja loevad sisse salasõnalised, nii kujundus kui taustamuusika on eesti tuntud autoritelt.
Uuri meie kodulehte ja facebooki. Sealt saad põhjalikumat infot nii Salasõna kui meelerännakute kohta. Kodulehelt saad kuulata ka meelerännakute katkendeid.
|
| |
Täpsem info |
|
|
|
SISEMISE TARKUSE KESKUS on vaimne keskus, kust inimesed saavad abi erinevatelt alternatiiv- ja loodusravi spetsialistidelt, osaleda vaimsetel praktikatel, kuulata loenguid, osaleda kursustel, seminaridel ja teraapiates ning laenutada vaimset kirjandust, soetada erinevaid CD plaate, raamatuid ning muid abivahendeid, mis aitavad jõuda omaenda Sisemise Tarkuseni.
Sisemise Tarkuse Keskus on ka enesearengu ning loodusteraapoiate messi Sisemise Tarkuse Päevad korraldaja ning koduks ka Sisemise Tarkuse Koolile UNIVERSUS,
mille missiooniks on aidata inimestel leida kontakti oma tegelike võimetaga, pakkudes võimalust õppida ja ülevaadet omada kõikidest võimalikest teooriatest, uskumustest, praktikatest, teraapiatest ning alternatiivsetest raviviisidest, koondades ühe katuse alla oma ala tuntuimad tegijad. Info: www.universus.ee
Sisemise Tarkuse Keskus asub Tallinnas, aadressil Lastekodu 5-24 (I korrus)
www.siseminetarkus.ee |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Kontakt: Liina Kaumann
Tegevusalad: isiklikku arengut, enesetervendamist ja vaimset kasvu soodustavad kursused ja laagrid, vaimne nõustamine, individuaalteraapia, reiki tervendus ja koolitus, meditatsioonid |
| |
Täpsem info |
|
Tagasi
|
|
|
