|
|
|
Hingamise teadlik praktiseerimine on aastatuhandeid vana, seda on kasutatud paljudes kultuurides eluenergia liigutamise, teadvuse muutmise ja füüsilise heaolu saavutamise eesmärgil. Indias, Tiibetis ja Hiinas töötati välja hingamisharjutuste süsteemid ( Chi Kung, Tai Chi, Pranajama ) juba 2000-3000 aastat tagasi ja need on tänapäeval muutunud väga populaarseks tänu sellele, et nad on tõhusad ja efektiivsed. Hõimukultuurides on kasutanud teadlikku hingamist, et tervendada, saada kontakti esivanemate hingede, kadumaläinud hingeosadega jm eesmärkidel.
Hingamine ja selle teadlik muutmine on kõige lihtsamalt kättesaadav vahend, et teadlikult muuta oma elu. Vabastav hingamine on hingamisteraapia liik, mis keskendub kehas asuvate pingete vabastamisele läbi ühendatud ja sügava hingamise. Enamik tänapäeva inimesi hingab alateadlikult ja pinnapealselt üles rindkeresse, luues enda kehas „ võitle-põgene“ seisundi. Pidev valmisolek võitluseks väsitab nii sinu keha kui hinge. Mõnikord ei ole sa isegi väga teadlik oma kehas asuvatest pingetest, sest oled nende olemasoluga nii harjunud …. samas tunned, et hing pitsitab, südames on raske ja ei ole energiat ega jaksu elada. Sellistel puhkudel aitab hästi trenn, kus sa oled aktiivse liikumise tõttu sunnitud hingama sügavamalt või vabastava hingamise seanss, kus juhendaja õpetab sind muutma oma hingamist sügavamaks ja teadlikumaks. Mõlemaid koos praktiseerides aitad nii oma keha kui hinge. |
|
|
|
Vabastava hingamise regulaarne praktiseerimine on sobiv praktiseerida ennetava meetodina igapäevaelu stressi ja depressiooni ärahoidmisel, samuti sobib vabastava hingamine kriisiolukordades leevendava meetodina. Vabastav hingamine muudab sinu hinge kergeks.
Pakume vabastava hingamise individuaalseansse koos konsultatsiooniga kõigile, kes soovivad kogeda enda elus suuremat toetust ja sisemist tasakaalu.
Lisaks vabastavale hingamisele pakuvad Hingamistoa terapeudid toetust veel Gordoni perekooli ja PREP paarisuhte meetoditega.
Hingamistuba korraldab 2 aastast Inspiraktiva hingamisterapeutide täiendkoolitust. ( õp. Bo Wahlström, Sofia Sjöblom, Rani Spets)
Oleme siin sinu jaoks! |
| |
Täpsem info |
|
|
|
New Flow Oü on keskkond, mis on uudse ja avara maailmavaate ja inimeste loodud. Maailmavaade, kus kõik on võimalik ja piire pole. Kus julgetakse vaadata iseendasse, seista silmitsi uute tundmatute olukordadega ning kus kuulatakse oma südant. Kus pole õiget ja valet, on vaid see mis sobib sulle. Sa oled siin kohal ja kodus ning teretulnud. Mäng ja loomingulisus ning kohalolu ja tõeline nauding sügavlõdvestumise tasandil on siin võtmesõnadeks. Mida lõdvestunumad oleme, seda lähedasema kontakti saame oma vaimu ja südamega. Oleme olemas igas vanuses ja igast eluvaldkonnast inimeste jaoks, paindliku töögraafikuga. Loe veel www.newflow.ee |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Ravikoda on alternatiivmeditsiini keskus, kus toimub loodusravi spetsialistide vastuvõtt ja loodustoodete müük.
Rüütli 36, Pärnu Tegevusalad: Kaela-, õlavöötme- ja seljateraapia; Bioresonantsteraapia; Psühholoogiline nõustamine; Transpersonaalne hüpnoteraapia ja psühhoteraapia; Õieteraapia; Vabastav hingamine; Manuaalteraapia; Teraapiline massaaž; Kupumassaaž; Meemassaaž; Aroomimassaaž; Reiki; Pereteraapia; Kaaniteraapia, Kinesioloogia
Kuuse 2, Põlva Tegevusalad: Bioresonantsteraapia |
| |
Täpsem info |
|
|
|
Tegevusalad: Vabastav hingamine, Reiki, 5 rütmi tants, koolitused ja nõustamine.
Vabastava hingamise individuaalseansid ja grupihingamised, Reiki protseduurid, 5 rütmi tantsuõhtud, enesearengu-, vabastava hingamise ja Reiki koolitused ning nõustamine.
Vabastava hingamise grupp igal teisipäeval Haapsalus kell 18.00-20.30 ja Tallinnas 2 korda kuus, neljapäeviti kell 18-21.
5 rütmi tants Haapsalus FraMare SPA-s, info kodulehel www.clavus.eu
Vabastava hingamise ja Reiki koolituste kohta info kodulehel. |
| |
Täpsem info |
|
Tagasi
|
|
|
